Un petit récit du Marathon de la Rochelle... il se fait en 2 boucles.. je m'y suis bien préparé avec Chantal et Guillaume ( un copain qui est venu courir avec moi depuis juin 2012 et qui veut essayer son 1er marathon ) . J'ai repris un programme de Bernard...

Grâce à mon histoire apparu dans Jogging Magazine , j'ai gagné un dossard pour le Marathon de Paris 2012... Heureux je décide de me préparer pour un objectif de 4h30... Satisfait du programme de préparation de Bernard Faure , je prends celui correspondant...